Le cours de TrampO’Fit
Cours de fitness sur Trampoline
Unique à Nantes

TrampO’Fit est un cours accessible à partir de 16 ans. Cours 100% fitness, 100% fun donné par un animateur diplômé sur des toiles de 9 m² par personne.

Pendant 45 mn, chacun peut évoluer à son rythme (faire une pause, s’hydrater…). L’effort physique sur les trampolines est un véritable brûleur de graisses : 10 mn de rebonds = 33 mn de course à pieds.

Le cours apporte de multiples bienfaits : tonus musculaire, équilibre, endurance cardio-vasculaire, souplesse, coordination.